Pessimisten i mig knackar på...........

Jag undrar jag om detta kommer att funka? Detta med det viktrelaterade. Jag är ju aldrig hungrig, tycker att jag äter det mesta utom så klar de där kolhydraterna - potatis. ris. pasta och bröd (mjöl). Sedan är det ju det här med hur många ägg man kan sätta i sig utan att kolestrolet skjuter i taket? Och hur mycket protiner ska man inta?

 Vad grönsaker ambelangar så visst har det slunkit ner några från underjorden. Jag tycker det är svårt att helt klara sig utan dem. Men lite ska visst vara tillåtet enligt experterna. Så är det frukten, jag är inte helt på det klara med om man kan äta helt obegränsat. Kanske äter jag för mycket av det, för jag tycker att jag alltid fyller på det där fruktfaten. Frukt har blivit mitt småätande numera.

Många frågetecken är det?

Usch jag bävar återigen för fredagsvägningen!

ABC Wednesday Letter C / Onsdagstema 146 Oförglömlig

Kommer ni håg dessa 50-tals Cafeer? Oförglömligt för mig eftersom jag är uppvuxen på 50 och 60-talet. Där spenderade man mycket av sin fritid. Lyssnade på musiken som kom från jukeboxen och rökte Newport. En mentol Ciggarett som fanns på den tiden. (tur att man numera är rökfri)
Will you remember the '50s Cafet? Unforgettable for me because I grew up in the 50's and 60's. There, they spent much of their leisure time. Listened to the music coming from the jukebox and smoked Newport. A menthol Ciggarett that existed at the time. (lucky I am now smoke-free)

Detta vackra Cafe kan man besöka om man har vägarna förbi Södra Råda som ligger i Värmland.

This beautiful Cafe you can visit if you are passing South Rada situated in Värmland

Brotorps Cafe numera bara ett nostalgi museum.

Brotorps Cafe is now just a nostalgia museum

Klicka in dig Här så kan du ser i ABC temat på bokstaven C

Click here to go here you can see in the ABC theme of the letter C

 

                               Eller Här så kan du ser mer av Onsdags temat OFÖRGÖMLIGT.

1.5 Kg Fläsk har gått upp i rök....eller har jag pissat bort de?

Det går förvånadsvärt bra med det vikrelaterade livet. Nu har jag avstått från kolhydrater i 17 dagar och jag har inget sug efter vare sig sötsaker eller potatis. I fredags skulle jag väga mig för första gången efter det att jag uppdaterat min vikt den 19 denna månad. Jag hade ingen våg innan för den hade lagt av så jag har varit och köpt en ny. Trodde att jag kunde låta bli detta med att väga mig, men nyfiken som jag är så måste jag få reda på om "jobbet" gett något resultat.

En hemsk tanke for genom huvudet innan, att tänk om jag inte gått ner ett dugg!Tänk om vågen visade på samma kilo som innan. Vad skulle jag göra då? Svälta mig? Jag vill ju så gärna komma i mina kläder igen. Jag behöver inte köpa något nytt, jag har massor av fina plagg som bara hänger där till ingen nytta.

 Så efter det att blåsan och tarmen tömmts steg jag upp på vågen i fredags morse, Hjärtat klappade och jag kikade med ett ögat ner på digitalsiffrorna. Tittade till och kännde glädjen strömma genom kroppen. Jippi!!! Ett och etthalvt kilo på en vecka. Nästa tanke var att det måste ju vara mer för veckan innan hade jag varken vägt in mig eller ut mig. Men det resultatet får jag aldrig reda på, det får bli en spekulation. *Skratt*
Just nu känns det riktigt gott och jag hoppas på samma resultat om en vecka igen.
Monstermaskinen jobbar jag med så där lagomt *Skratt*

ACB Onsdag/Wednesday...Bokstav/Letter B

Because the Night belong to lovers
Detta får bli mitt val denna onsdag. En av världens bästa låtar. Det går rysningar efter ryggraden och jag får ståpäls när jag hör den. B som i Because, Belong och Bruce Springsteen. Först skrev han denna låt men gav den till Patti Smith som sedan gjorde lite ändringar och gav ut på albumet Easter.

Because the Night Belong to lovers
This will be my choice this Wednesday. One of the best songs. Can shivering after spine and I get jaw-dropping when I hear it. B as in Because, Belongings and Bruce Springsteen. First, he wrote this song, but gave it to Patti Smith who then made some changes and released the album Easter.

 

Klicka in dig på temat HÄR eller på Logot nedan så hittar du fler B-tolkningar.

 

Click here to go to the theme HERE or on the logo below and you'll find more B-interpretations.

 

Namnsdagar var viktiga förr...................

När jag var liten så fanns inga av mina namn med i almanackan. Många av mina kamrater firade sina namnsdagar med presenter, saft och tårta. Javisst var jag avensjuk men i det tysta. Önskade att mina föräldrar hade döpt mig till något annat så också jag fick fira sådana här dagar. Vet att jag en gång frågade mamma om jag inte kunde få lägga till ytterligare ett namn. Men hon tog mig inte på allvar och tyckte säkert att detta var rena nonsens.

När jag själv blev mamma blev detta med namnen till mina flickor väldigt viktigt. Det skulle vara kungliga och de skulle finnas i almanackan. Vi skulle fira namnsdagar ordentligt. Så båda mina döttrar har fått tre namn var som alla finns med i kalendern. Alla tre har firats på något sätt fast tilltalsnamnet extra stort. Fjantigt kanske någon tycker? Ja det är ju olika men för mig har det varit viktigt och mina flickor har tyckt det varit kul. Nu är de vuxna så kalasandet har upphört. Men en liten påminnelse då namnsdagen infaller får de allt från mig i alla fall.

  Idag har jag namnsdag, idag är det Agnetha. "Hjärtat" kom hem med en bukett tulpaner till mig. Jag älskar tulpaner.

Livet är tufft...men det går förvånandes bra

Efter att i 13 dagar avstått från allt vad socker heter har jag denna helg utsatt mig för en stor prövning. "Grabben" är här denna helg och då är det fredagsmys och lördagsgodis som gäller. Det ska ätas framför TV och då naturligtvis Pizza. För så vill han ha det och så får han det. Han är nöjd och glad och tycker livet är toppen. Å det är ju det viktigaste. Konstigt nog har detta inte gjort mig ett dugg. Det har inte ens dragits i munnen.

 När vi har fikat har jag ätit fruk till kaffet. Tänk det är faktiskt gott fast det egentligen inte passar ihop. När han prasslat med sin godispåse har jag inte ens hört det. När han åt Pizza så åt jag och "Hjärtat" en jättegod sallad. Inte en enda kolhydrat fanns i den. Faktum är att jag knappt äter några alls och det går riktigt bra. Det går att klara sig utan smörgås och potatis det finns så många andra allternativ.

Tänk om det kan vara så här hela tiden men det är nog en dröm. Fast jag får väl vara glad för det jag klarat av så här långt . Resultatet  ser jag först på fredag då jag kliver upp på vågen. Ska allt försöka att träna lite mera på Monstermaskinen också. Fast gud ska veta att det inte är kul.

Tema fredag- BAKÅT.......

Om man skruvar klockan TILLBAKA nästan 100 år så kommer man till tiden då första världskriget härjade. Då var kaffe något som var en lyxvara och man fick stå ut med detta substitut istället. Usch! Stackars människor. Denna förpackning av Kaffeersättning hittade jag på en loppis för ganska länge sedan. Då var den hel. Jag har handskats lite hårdhänt med den genom tiden. Synd! Nu har påsen spruckit men jag tänker inte kasta den i alla fall. Numera befinner den sig i en plastpåse inlåst i ett skåp.
Om du klickar in dig HÄR till Sinneskatten så hittar du fler som sett temat i "BAKÅT-tänk".

Nu blir det vägning i alla fall........

Det fungerar inte detta med träningen! Det är jättejobbigt att trampa runt i denna Crosstrainer, så det blir inte lika ofta som jag hade tänkt mig från början. Nu är det mer så att jag tvingar upp mig på maskinen några gånger om dagen. Eftersom min kondition är oerhört dålig så blir det inte många minuter i taget. Hjärtat håller på att stanna varje gång. Jag känner pulsen slå i halsen och är rädd att också få en hjärnblödning. GUUUUD.......varför ska det vara så svårt!

Någonting som hittills har varit lättare är att avstå från kolhydrater. Det har inte varit svårt att skippa potatisen/pastan/riset det finns ju en uppsjö av goda grönsaker att äta istället. Hmmmm..... ja detta med under och över jord kanske jag inte varit hundra med. Dock har det varit GRÖNSAKER så nyttigare har det ju så klart varit *skratt* Inte heller har jag ätit något bröd. Vare sig mat eller kaffebröd. Å DET är en stor sak för mig. Jag har varit DUKTIG! Veckan som gått har bjudits på flera besök av vänner som haft med sig goda kakor och härliga semlor. Men... jag har inte fallit för frestelsen.

Sedan var det ju det här med vågen. Den gick ju sönder. Då bestämmde jag ju mig för att mäta kroppen i stället. Läste ju att då man tränar så omförvandlats ju fettet till muskler. Eftersom jag skulle intensivträna *skratt* på "maskinen" skulle ju kilominskningen inte visa sig på ett bra tag. Nu blev det inte så (inte ännu i alla fall) men jag måste ju få veta OM några kilos saknas. Därför gick jag idag och köpte mig en ny våg. Har inte vägt mig ännu. Ska göra fredags mornarna till vägdag framöver. Så imorgon går startskottet på viktresan. Nu ska jag gå och lägga mig. Godnatt!

ABC Onsdag/Wednesday ......... Bokstaven A

 

 

ABC onsdag Omgång 11. Ett kul projekt, som nu går in på sjätte året. Jag passar på att gå med nu då det börjar om från början med bokstaven A. Tänkte först lägga in en bild på mig själv då mitt namn börjar på A. Men tänkte att så egenkär kanske man inte ska vara. *skratt*

Detta äpple var av egen höstskörd. JÄTTEGOTT! A som i APPLE.

  

 

Om du klickar på bilden så kommer du in till ABC och får ta del av fler bidrag eller kanske delta själv.

Nu kan jag SKYPA......inte illa va?

Idag har jag lärt mig att andvända Skype. :) Det var "Hjärtas" arbetskamrat som var här som visade mig. Lite invecklat men jag vänjer mig säkert med tiden. Har skypat med dottern och barnbarnen i Nacka för en stund sedan. Kul att se dem man pratar med. Nu känns inte avståndet så stort. Nu kan man ju ta del av varandra på ett annat sätt. Lite fåfäng är jag, för gud hur man ser ut i denna webbkamera. Här är det inga "photoscapeade" bilder utan bara naturligt. Fast nog undrar jag om det inte förvrängs lite i alla fall *skratt* För inte kan det väl vara sååå illa?.. Kanske är det min kamera som missvisar för barnen var jättefina.  :)

Tänk vad tekniken har utvecklats från det jag var liten. Då hade vi ingen telefon utan fick gå till Telegrafen och ringa och skulle vi ta emot något samtal så kom det ett telegrambud att vi skulle infinna som vid en viss tidpunkt på telegrafen. Den som först skaffade telefon var min mormor så det var till henne vi gick innan vi skaffade den tekniken själva. Detta att man skulle kunna se den man pratade med var rena science fiction. Trodde aldrig att man skulle få uppleva det. Men så fel man kan ha, för nu är det ju fullt möjligt. Undrar när man åker till en annan planet eller gallax? Ja då finns inte jag det förstår jag men kanske barnbarnsbarnen om det finns några??

Nattmaror, kramp och ett väldigt spring till toan.......

Undrar om kroppen har kommit in i någon konstig fas efter det att den saknar mängden av alla kolhydrater som jag satt i mig tidigare? Natten har varit hemsk! Minns att jag tittade på klockan 03.30 och därefter har jag sovit av och till. Vaknade vid ett tillfälle av att jag fått en förfärlig kramp i vaderna. Mest var det i ena benet och det har faktiskt inte riktigt släppt ännu. Mycket obehagligt! Kissnödig har jag också varit så det har blivit ett himla mycket spring på toaletten. Det beror säkert på allt vattnet som jag sätter i mig under dagen. Men man ska ju dricka mycket säger de ju, de som vet allt om viktnedgång. Skölja ren kroppen från all skit som man samlat på sig.
Hade tänk mig en tur till skärgården då Lions Tipspromenad startade idag. Men naturligtvis så hann klockan bli för mycket så jag hann inte med. Får väl bli Monstercrossen istället. Inte lika behagligt fast kanske nyttigare.

Just nu glider inte livet på en räkmacka.....

Faaaan....! det är svårt det här att ändra på sin kost och sina vanor! Stundtals tycker jag att det går hyfsat men så kommer utmaningar som sätter mig på höga prov. Som när bästa vännerna kom i eftermiddags och överraskade med fikabröd. De visste inte att jag ställt mig på "svältkost" :) Å föresten så måste de och "Hjärtat" få fortsätta och umgås som vanligt så det var bara att bita ihop.  Det gjorde jag också.  Satt där och åt "sögglet" (läs pålägget) för de hade också köpt med sig färska frallor och det innehåller säkert 1000 kolhydrater, precis det som jag INTE ska äta nu. Härliga Mazariner fanns också i en påse. Mmmmm.....  De åt och njöt, jag satt och våndades. But that's Life..... bara att gilla läget. De är våra goda vänner och jag vill inte avstå från deras umgänge.

Sedan är det det här med crosstrainern...... DET ÄR JOBBIGT!!!! Så  det här med mitt resmål... det får nog vänta ett tag. Skulle jag bestämma det nu som kom jag inte långt. Men jag sparar mina km tills de förhoppningsvis blir många mil och då ska jag bestämma vart det bär av. Just nu får jag bara koncentrera mig på att överleva. Faaan..... jag är så sugen på mat...god mat... så nu skiter jag i det här och går och lägger mig istället.

Jävlar vad rädd jag blev! Hade det gått sååååå långt?

När jag skulle uppdatera min härliga vikt i kväll höll jag på att få spader. Vågen visade på nästan 145kg. Fast förnuftet sa att så kunde det inte förhålla sig så slog hjärtat dubbelslag och jag trodde faktiskt att jag skulle få en hjärtattack. Jag var tvungen att sätta mig ner för att återta kontrollen. Ställde mig på vågen ytterligare en gång men den visade samma resultat! Ropade på "Hjärtat" och bad honom att kontrollera sin vikt. När samma siffror visades igen förstod jag att det var vågen det var fel på.( Fast det hade jag ju redan förstått innan också men man kan ju inte vara helt säker *skratt* ) Efter att batterier bytts och jag vägs igen och samma siffror visades i displayen så åkte vågen ut i soptunna. ( läs återvinningen klart jag inte slänger sådana saker i "sopisen" )

Klart att den skulle gå sönder nu när jag just inlett mitt korståg. Men kanske det fanns en mening med detta? Kanske det inte är meningen att jag ska väga mig i tid och otid. Kanske det inte är meningen att jag ska väga mig överhuvudtaget! Kanske ska jag ta till måttbandet istället? Jo så är det nog. Detta låter mer tilltalande. För jag har ju hört att när man tränar förvandlats fettet till muskler och de väger mer.

Sedan lever jag inte efter någon särskild diet denna gång.Nu ska jag ta till mig alla tips och ideer och göra en egen blandning. Med förnuft så klart och lite mer GI tänk.
Några pass på Monstercykeln har jag också tagit idag. Jobbigt värre ska jag säga. Blir inte så lång nu i början för det tar på krafterna. Efter tio minuter är jag helt slut och har inte kommit längre än 2.5 km. Men eftersom jag cyklar i etapper så har jag ialla fall kommit en halv mil på min resa idag. Undrar om jag ska sätta ett mål? Ja ett resmål menar jag. Det ska jag fundera på tills imorgon!

Monstercrossen är inne...nu är jag igång.

Detta tycker jag är en bra grej. Kruxet är ju att jag inte är så mycket för att träna. Men idag rullade jag in motionscykel från altanen så nu står den i vardagsrummet. Nu finns det inga hinder längre, bara att köra på. Ska ta en liten sväng sedan då jag skrivit klart bloggen. Det är ju många reklampauser i de flesta TV-program så det ska väl lösa sig. Tiden saknas inte bara orken *skratt*.

Att följa olika dieter är svårt tycker jag, det är enklare att fortsätta i det "vanliga" men tänka mer nyttigt. Tallriksmodellen är antagligen den mest förnuftigaste. Tar säkert längre tid tyvärr. :(  Dock har jag tagit till mig detta med GI så jag ska försöka att lägga in mer sådant tänk i matintaget. Man kan ju äta pålägget och mer av vad vi i Värmland kallar "Sögglet". Det är ju det som är det gôttaste. *skratt*.

Grönsaker är ju bra det har jag fått lära mig genom tiderna men nu måste jag tänka till angående detta också. Enligt GI så är inte alla nyttiga utan bara de som växer ovan mark, de som ser dagens ljus. De där andra som växt i underjorden är inte riktigt så hälsosamma. Det ställde till det idag då det på middagsbordet serverades Rotmos. Trodde jag var bästa kocken till jag upptäckte misstaget, men då var tallriken tom. Så fel det kan bli fast man tänker rätt.......

Jag hallucinerar och har mardrömmar om allt vad choklad och godsaker heter

Undrar om jag går iland med detta! Just nu känns det inte så för abstinensen är på hög nivå. Chokladpralinerna är slut men jag har lyckats hitta lite marknadsnougat som jag sparat i frysen. Inte åt mig utan åt ena dotten som gillar de där med päron/nougat smak. Just nu gillar jag dem också. Å snart är de också slut. Då vet jag sedan förut att jag kommer att riva ut allt som finns i skafferiet på jakt efter kvarglömda godispåsar eller någon bit bakchoklad som ramlat ur sitt paket. Till slut blir det russinpaketet som får besök fast att jag egentligen inte gillar dem.

Varför gör jag så här mot mig själv? Jag vill ju inte vara en tjockis Jag vill ju vara smal. Jag vill komma i alla de kläder som finns i mina garderober. En gång, nej föresten många gånger har jag varit vad man kallar smal. Så jag vet att jag mår bättre då, orkar mera och känner mig vackrare. Min vikt har de senaste åren haft en tendens att hoppa både upp och ner. Å nu önskar jag bara att den hoppade längst ner, ända ner i "källaren".

Nu är ju granen och alla de andra juldekorationerna bortplockade De står ute på altanen och väntar på att komma ut i boden igen. Men än så länge har inte Crosstrainern rullats in. Det finns en morgon dag också. Ska ta tag i det då.
Fick dagens motion då jag städare bort julen........ :)

Life is like a box of chocolates...

Men nu är min ask slut så imorgon börjar det tuffa livet. Abstinensen! Värre blir det också senare under dagen då granen blivit utburen till boden och träningsmaskinen står i vardagsrummet. Ber om styrka från högre makter!

Duger man inte som mor/farföräldrar....eller vad....

Läste med bestörthet DETTA om lilla Lisa på Aftonbladet. Tänker instinktivt på hur jag skulle reagerat och kännt om det skulle ha varit jag som varit Lisas mormor. Hemska tanke!! Jag skulle ha gått under om jag inte dög som vårdnadshavare till mina egna barnbarn. Jag har ju ett barnbarn i precis Lisas ålder. Han brukar vara här hos mig och "Hjärtat" emellanåt. Vi älskar honom kravlöst och vi har så roligt tillsammans. Tänk om något skulle hända dottern och hennes man och samhället bestämde att barnen inte skulle bo hos mig utan placeras hos helt främmande människor. Vilken kränkning av mig och de små.
I detta fallet kan jag inte låta bli att undra över om det inte ligger något annat bakom som inte kommit fram i ljuset ännu. För KAN socialförvaltningen verkligen vara så kallsinta. I så fall ska de lämna sina uppdrag till mer empatiska tjänstemän som arbetar med hjärtat och inget annat. Hoppas verkligen det löser sig för familjen!

HAR NÅGON HÖRT TALAS OM JACK FROST........

Denna helg är en slags "jobbarhelg" för mig. Så i eftermiddag gick jag på Matinè och tittade på De fem legenderna tillsammans med "grabben". Egentligen är den från 7 år så jag var inte riktigt säker på om den skulle passa. Köpte platser längst ut på raden så att det skulle vara lätt att ta sig ut om det skulle bli för otäckt/spännande. 3D är en upplevelse att se filmer i och "grabben" tjöt av förtjusning när figurerna svävande ut över biosalongen. Han försökte att fånga dem med händerna. Själv tyckte jag att den var liiite skrämmande ibland men när jag frågade så tyckte han inte att det var det. Bara SPÄNNANDE. Budskapet i filmen är att man ska tro på de goda och inte på det onda. De goda i denna film var Jultomten, Påskharen, Tandfen, Sandmannen/ John Blund. Den femte var Jack Frost som jag aldrig har hört talas om tidigare. Så det blev en ny bekantskap.

The same procedure as last year............

Snart kan jag se botten av chokladasken, snart är den slut! Visst hade det varit bättre att lämnat den till räven tillsammans med den andra festmaten men jag kunde bara inte göra detta. Choklad står i en  högre kurs än revbenspjäll .Måste innehålla något slags beroendemedel som gör att jag tänker så enkeltspårigt. Det är ju jag och ingen annan som drabbats av detta. Gud... hur dum får man bli??? 
Men nu är den snart slut i alla fall och jag är framme vid samma procedur som förra året vid exakt samma tidpunkt :) Det gick ju inget vidare då men i år 2013 ska jag kanske lyckats. Tron kan ju försätta berg sägs det. Tänk om det vore så lätt att jag bara kunde TRO och simsalabim...... försvann alla bildäcken som fastnat runt min kropp. På somliga sitter de bara runt magen men hos mig har de fastnat lite var stanns
Förr om åren har jag fått hjälp av viktväktarna och numera har jag en hel pärm full av recept och goda råd från dem. Allt från point till gröna/gula/röda prickar. Idag vet jag inte vilken metod de har men grunden måste ju vara densamma. Jag har ju också min crosstrainer ute på altanen och efter det att granen blivit förvisats ut till boden igen ska jag rulla in den i vardagsrummet.
Vet att jag inte utlovat några nyårslöften om vare sig det ena eller det andra. Några löften om att uppnå ett BMI på 25 har jag inte heller. Men jag har en STARK ÖNSKAN om att minska i klädstorlek eftersom nästan hela min garderob tyckts ha krympt rejält.
Som sagt var så är Paradisasken snart slut, det är bara några bitar kvar av understa lagret sedan är det tuffa dagar fulla med choklabstinens

Jul och Nyårsmatresterna fick nya gäster..........

                                                                                                                Lånad HÄR.
Idag har jag serverat de vilda djuren en riktig gourmebuffe. Ja egentligen är det väl bara räven som tycker att det är smaskigt de andra är väl vegetarianer tror jag. Men vill de smaka så är det dukat i skogsdungen nere i Södra Råda där mannen har sina jaktmarker. Istället för att få en bössa riktad mot sig kan de få lite godsaker tycker jag. Jag är en riktig djurvän och gillar faktiskt inte detta med jakt fast jag vet att det måste utföras. (Av olika skäl som jag får mig itutat av Hjärtat)
Ute i skogen finns nu nästan ett kilo ungstekt lax, en halv silltårta, revben. prinskorvar, leverpastej och julsylta.
Kvar hemma finns en oöppnad Paradisask (inte så länge till). :)  *Skratt*